co dają

nie ma co popadac w skrajnosci,karnityna działa. moja propozycja: stosuj conajmniej 5 tabletek,z czego dwie zaraz z rana nastepne 3 na 1,5 godziny przed treningiem aerobowym. pozdrawiam bigger ps.jezeli nie chcesz stosowac kombinacji eca(masz racje -przynajmniej nie na poczatku)-urzyj kilku suplementów lzejszych(połączone razem daja niezłe [...]

2 zamień na przysiady, a 7 na podciąganie na drążku. dipsów (pompki na poręczach) lepiej nie zamieniaj, dają Ci dużo siły. stosujesz trening przez 8 tygodni i co 2 tygodnie zwiększasz obwody. to źle szukałeś. pozatym ,za wcześnie na dietę (biorąc pod uwagę wiek). spróbuj się zastosować do 10 wskazówek żywieniowych, są w dziale odżywianie.

hmmm jesli dobrze rozumiem to ze tak powiem zaczynasz silownie od poczatku ,slomiany zapal powiadasz? a co ci daja sterydy? zrobisz cykl i co myslisz ze przyjdzie ochota na cwiczenie? moze i na cyklu bedzie ci sie chcialo ale jestem pewien na 99% ze po cyklu i tak znowu zrezygnujesz, wszystko spadnie a zdrowie jakei zmarnowales i pieniadze nie [...]

[...] dawkach lepiej działają niż długie w większych? Przykładowo ładując propa 100mg e2d samopoczucie czułem lepsze niż teraz ładując niecałe 200 e2d? Krótkie estry na pewno mają wieksze up z wielu przyczyn, minus to ilość inj Najlepiej było by strzelać co dziennie Racja samopoczucie mega ale te częste iniekcje dają po sobie znak po jakimś czasie

nie ja mam fajnie bo nie ja stawiam na rowni stack ktory posiada jabłczan + dodatki z samym jabłczanem, skoro dodatki nic nie daja to po co za nie płacić? w zwiazku z tym jesli cos jest drozsze i mniej oplacalne po co to polecac/stawiac na rowni z czyms "lepszym"? prosty test: trening na cp i trening na jabłczanie róznica nawet w [...]

cienko to widze deka walec to po serii, nigdy z atoma taka seria nie wyszla, pozniej lewuche poprawili a reszta jak jakims cudem nie jest walona to komus sie dosc mocno zalezala... w sumie jak ktos ci w***al wala deki to czemu reszte mialby dac dobra? kupujcie tylko nowa szate i po problemie, jak ktos powie, ze ma stara to *******ic go [...]

i wlasnie chyba w tym jest szkopuł xP, ze Twoje ulubione cwiczenie wyc francuskie lezac, moze narazie odpusc, mowisz ze inne nic nie daja, jest akcja bedzie reakcja, przyloz sie, pojedz z 1 -2 cykle, ( jakas liczba treningow po ktorych zmieniasz trening, modyfikujesz go, zmieniasz cw itp) napewno nie bedzie to stracony czas, moze akurat, proponuje [...]

czy aminokwasy daja cos jeszcze oprocz tego ze nie jestem zmeczony??? i tak jesli przestane zarzywac kreatye to spadne - duzo??? - bo mam tak zamiar 2 opakowania wzias ale nie wiem co sie ze mna tanie ale w sumie taki gosc ktory prowadzi silownie mowi ze nie spadne po kreatynie to sam juz nie wiem tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

No niezle niezle Ibok nasi dają rade bo i wkoncu pierwsza 3 to slązaki bo z tego co wiem to Kaczor tez ze Sląska.

PRO 39- wykracza juz poza moj pudzet bo i tak poczatkowo ustalilem 1200, a wkoncu stanelo na 2000:) Ogolnie co do wheelerow to slyszalem wiele pozytywnych opinii, wiec pozostaje mi gdzies w sklepie namierzyc pokukac i sie przejechac bo PRO29 ma rzeczywiscie ciekawy osprzet. Wiesz moze czy daja dozywotnia gwarancje na rame?? Dzieki wielkie [...]

tak wiem o co ci chodzi,lecz mnie interesuja gorne partie,bo dolne(nogi) daja rade.Takze czy moglbys/moglibyscie odpowiedziec na moje pytania w tym temacie,odnosnie tego planu treningowago???Pozdrawiam.

[...] pachwiny równiez sa bardzo wazne i napewno przydadza ci sie przzy długim skomplikowanym dryblingu gdzie piłka bedzie w ciagłym ruchu a ty bedziesz miusiał ja z kazdej strony operowac. no i oczywiście miesnie brzucha wiem cos o tym dają bardzo duzo w szybkości biegu i tak jak kolega wyzej wspominał przy sile strzału :] (mięsnie skośne brzucha)

Ale nie polecam brania tych szajsów, bo i tak tylko one pompują a nie dają nic jeśli chodzi o siłę czy wzrost. Proszę nie pisać głupot... Jeśli SAA nie wspomaga wzrostu siły to w jakim celu SAA stosują ciężarowcy, trójboiści i strongmani? Tak o żeby nie czuć się gorszymi od kulturystów? Tak, najlepiej niech wszyscy się koksują. Co Ty [...]

Karcia - nie ma 100% badania ktore wykluczy, moga byc zmiany w badaniach krwi na stan zapalny ale to rownie dobrze moze byc od czego innego, na usg widac tez zmiany zapalne ale nie daja calkowitej pewnosci, mrwi, scyntygrafia itd tez nie Shelong - dziwne, moja ciotka (radiolog), znajomy ortopeda i reumatolog pod którego jestem opieka twierdza ze [...]

od czasow webba duzo sie zmienilo w konkursach wsadow wiec nie ma co porownywac. ale sam fakt ze tacy ludzie wygrywaja konkurs wsadow daja nadzieje niskim na robienie dunkow takich jak ci wysocy koszykarze - oczywiscie nie az takich fajnych, ale zawsze to cos budujacego dobre nastawienie. ja swego czasu lubilem ogladac dunki webba z konkursu [...]

co do linkow z YT: ludzie nie trawia mleka! nie nie trawia mleka tylko czesc osob moze miec mniejsze/wieksze problemy z laktozą maslo to nie maslo fakt znany nie od dzis czyta sie sklad zanim sie kupi - proste ze krowy daja duzo mleka! a kuraki nie sa faszerowany koxem? a swiniaki paszami z koxem? prawda znana nie od dzis! czy pretensje maja do [...]

[...] było. wiec jeśli dobre czasy bedzie Robert wykrecal na treningach A powiedz mi, co czasy na treningach mają do ogólnego wyniku GP? Co one odzwierciedlają i do czego w ogóle się odnoszą oraz jakie informacje nam dają? Rosberg wygrał 5 z 6 treningów, które się do tej pory odbyły i efektów nie widać Zmieniony przez - Fana w dniu 2009-04-16 14:47:43

To co polecasz dodac tak zebym sie zabardzo niezatluscil przy robieniu masy? Bo kurde niewiem co dodac takiego zeby troche tluszcz spalalo ale tez niechce czegos mocnego na spalanie bo wkoncu bede lapac mase. A o CLA zapytalem bo zauwazylem ze do niekturych gainerow daja. Polec mi cos zapogiegajacego otluszczeniu. pozdr.

cwicz swoje, jedz ile wlezie, odpoczywaj ile trzeba nie ma co eksperymentowac, bo bardzo czesto spotykam sie z bajecznymi rozpiskami, ktore podobno dają świetne efekty na to czy na tamto. jednak najczęściej słysze to od ludzi, którzy zażywają coś więcej niż odżywki i póki co im idzie lub są to ludzie genetycznie obdarzeni i cokolwiek by nie robili [...]

co sie dziwic nie maja co pisac to pisza jakos niedawno jak wszedlem na onet i zobaczylem na glownym tytul *dopiero jako bezdomny oddnalaz szczescie * pisali to w stylu love story gdzie typ majac z 50 lat poznal jakas picze i ze mieszkaja razem w jakims baraku ze skleji obloznonymi kartonami nie pracuja ale daja rade a ona mu gotuje a ob z [...]